今朝は早起きして7kmウォーキングしました。

汗だくになったあとシャワーを浴びてから朝食。気持ちがエエです!

九時出発で浜の宮を目指して阪和道に乗ったのですが、いつもは混まない貝塚〜泉南で渋滞。やっぱり盆休みで土曜の高速料金1000円やからか〜

10時半に浜の宮に到着したが、駐車場が海水浴客でいっぱい。
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こりゃ出艇も大変です。人にぶつかったらヤバイな〜

12時まで本など読んでおにぎりを食べて待機しているとぼちぼち吹いてきた。

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6.3?で12時半〜3時半までそこそこ遊べました。

それにしても海水が温かったわ〜。

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帰りは紀の川から泉佐野まで14km渋滞。。。

昨日アメトークのDVD見ながらボチボチかえりました。


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